Il buon mix tra velocità e controllo dipende tantissimo dalla decontrazione,che va obbligatoriamente inserita nel proprio bagaglio tecnico!
Andiamo al nocciolo del problema con un semplice esercizio che ti indurrà a liberare correttamente avambraccio e mano,incrementando questa sensazione.
Ricordati di tenere l‘impugnatura molto soft al manico,infatti se stringi troppo avrai un unico segmento dalla spalla fino alla mano e non sarai in grado di attivare le altre componenti di spinta.
Molto utile anche per “pulire” il gesto tecnico quando c’è bisogno di riprendere un po’ di fluidità.💥👍🏻
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